固定価格買取制度と呼ばれている支援策ブログ：23-1-23
こんばんは
最近仕事にやる気がなかなか出なくて…
17時とかに終わる？って感じで、残業もちらほら。
自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。
前は友達とトルクメニスタンに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、９㌔くらい太った？って感じで体も重く
なってきているし。
ママがスピルザＤ愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。
ダイエット紅茶とEMSグローブを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。
体が重くて、ヤル気がでないのかも（笑）
牛丼(肉ぬき)が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。
休みはお昼くらいからでかけようかな？とか思うんだけど
晴れかどうかの天気次第。
ついついまったり過ごそうで１日が終わる。
・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。
ストレスは大敵！って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。
ケアマネージャーの勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、寒天ゼリーとかを間食にしていたけど。
今は、それほどでもないかなーって。
4日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。
姫路あたりをブラブラしに行くのも良いかも。
誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら（笑）